04.揭秘蜗牛睡眠睡眠评分的算法机制
敬请期待...
即将上线
03.如何挑选适合自己的助眠曲
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02.如何使用睡眠监测功能生成专业睡眠报告？
01.在睡眠报告里你可以得到什么有用的信息？
如何使用蜗牛睡眠监测功能生成专业睡眠报告？
在睡眠报告里你可以得到什么有用的信息？
#睡眠监测功能是蜗牛睡眠的核心功能，已经持续为上亿用户监测了他们的睡眠状况，记录了鼾声梦话，及时发现身体的小问题，提供改善方案，帮助您维持身心健康。
深浅睡解析
为您展示整夜的睡眠结构，随着睡眠周期的交替，深睡和浅睡循环变化。深度睡眠和浅睡眠各其生理功能，并按一定的规律分布。异常的深浅睡比例，则可能揭示一些健康风险。
鼾声记录
通过麦克风采集的鼾声，经过蜗牛睡眠专有算法的分析，能区分鼾声体现出的气流阻塞现象，鼾声的响度、频率、均匀度和时长。对于习惯性打鼾的朋友，持续监测鼾声有助于及早发现睡眠呼吸暂停的风险。
环境噪音
卧室环境中的光线、噪声、温度都对睡眠产生影响。室内通常存在持续的基础噪音，也有偶然发生的超常噪音，结合体动情况，环境噪音分析能帮您找到环境中影响睡眠的因素。
深度睡眠
深度睡眠是身体骨骼肌肉修复的重要阶段，也是保护脑健康和记忆力的关键。深度睡眠可能受到睡眠行为、生活习惯、心理状态和某些疾病的影响。保持一定比例的深度睡眠，是睡眠质量的关键。